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开春必吃的“报春菜”,快手尝鲜人人爱!

点击右边星标👉 美食台 2022-08-23
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大家好,我是争分夺秒吃春季时鲜的编辑芋头。说到春季时鲜,肯定离不了被李时珍称为“报春菜”的荠菜。荠菜一上市,说明第一批春季时鲜都要来了。

荠菜能利水、明目,对心血管也有好处,在《本草纲目》中也被称为“护生草”。今天就教大家两道家常的荠菜尝鲜料理——荠菜豆腐羹和荠菜冬笋炒年糕。

 

先来做豆腐羹,将豆腐切条,浸入冷水中。

 

锅中烧热水,加少量盐。放入豆腐焯水一分钟后捞出,再浸入冷水中。这样可以去除一些豆腥味,并使豆腐滑嫩。

 

荠菜摘洗干净,剪去根。同样在加了盐、油的热水中焯水半分钟。可以去除荠菜中的草酸,又能保持荠菜的翠绿。

 

焯好的荠菜过一遍冷水,挤干水分,切碎备用。因为要做两道菜,我一次性准备了很多,大家可以自行调整用量。

 

起锅烧800ml热水,按喜好下水淀粉勾芡。

 

锅中下一部分荠菜末,加盐、香油,煮1分钟,再下入豆腐煮10秒后盛出即可。

 

再来做荠菜冬笋炒年糕,年糕片提前泡水。

 

肉丝中加入5g生粉、5g料酒、10g生抽抓匀后,倒入少量食用油,腌制10分钟。

 

冬笋洗净后切片,锅中烧热水,加少量盐后冬笋焯水两分钟去除涩味。

 

起油锅将肉丝炒熟后盛出。大多数菜中肉丝都应该先单独炒熟,可以保持肉丝滑嫩。

 

再添一点油,倒入冬笋片翻炒。

 

加一碗水,倒入年糕片、荠菜(单独只做这个菜请记得荠菜要焯水)翻炒后加盖煮半分钟。


半分钟后年糕已经变软了,倒入肉丝、5g盐。

 

继续翻炒至水分基本收干就可以出锅了。别收太干,不然刷锅的时候就欲哭无泪了。

这两道菜中的食材都可以凭喜好切块、切丝、切末,注意块头大不容易熟的先烧就好啦。


荠菜是春季尝鲜不可多得的美味,包饺子、馄饨用荠菜鲜肉做馅也很鲜美。前两天ruka还教大家做了香椿点击回顾,也是春季不可多得的时鲜菜。趁着春季时鲜都刚上市,赶快都试着做一做吧!


击视频查看荠菜两吃的详细做法
文|芋头
图|钟珩


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